Nei gruppi di auto-aiuto le persone si riuniscono per affrontare insieme una situazione di vita difficile che le riguarda in prima persona o come familiari di una persona direttamente toccata dal problema. Nel gruppo si condividono esperienze e informazioni e si scambiano aiuti pratici per la vita quotidiana. I membri del gruppo si mettono d'’accordo tra loro su come svolgere le riunioni e organizzano in maniera autonoma gli incontri, senza la supervisione permanente di una/un professionista. Il contatto con il gruppo avviene solitamente tramite il centro di auto-aiuto regionale che alleggerisce i membri del gruppo dall’onere organizzativo e garantisce l’anonimato.

I gruppi elencati qui soddisfano i nostri criteri di ammissione.

Questa dicitura indica che per creare un gruppo sull’argomento in questione sono necessarie ancora ulteriori iscrizioni. Durante la fase di costituzione i nuovi gruppi sono accompagnati dal centro di auto-aiuto regionale.

Per scambio individuale si intende lo scambio tra due persone confrontate con la stessa situazione di vita difficile. Una persona colpita da una specifica situazione di vita funge da interlocutrice per l’argomento in questione a livello sovraregionale. Lo scambio individuale viene offerto dalle organizzazioni di auto-aiuto tematiche o dai centri di auto-aiuto regionali.

Per numerose tematiche esistono organizzazioni di auto-aiuto che sostengono le persone direttamente toccate dal problema e i loro familiari. Di solito si tratta di gruppi organizzati sotto forma di associazioni e attivi in diverse regioni che, oltre alle riunioni di aiuto-aiuto, offrono spesso anche altre forme di supporto.

Affinché un’organizzazione di auto-aiuto possa essere inclusa in questa pagina, deve soddisfare determinati criteri.

Le persone colpite da una situazione di vita difficile si possono incontrare anche in un gruppo di auto-aiuto con accompagnamento professionale per condividere le proprie esperienze. A differenza dei normali gruppi di auto-aiuto, qui lo scambio è guidato da una/un professionista qualificata/o. I gruppi con accompagnamento professionale sono offerti principalmente per argomenti molto specifici e la partecipazione è spesso a pagamento.

La ricerca elenca anche le offerte di auto-aiuto digitale (online) come le chat (in tempo reale o in differita) e i forum (in differita) che consentono una forma di scambio secondo il principio dell’auto-aiuto su Internet. Queste nuove forme devono soddisfare criteri rigorosi in termini di trasparenza e protezione dei dati. Solo così possiamo garantire che la ricerca possa darti risultati affidabili. Tuttavia, non ci è possibile fornire una garanzia assoluta per i contenuti dei link.

I gruppi di auto-aiuto che si riuniscono simultaneamente (sincronicamente) tramite videoconferenza non appaiono in questa categoria, bensì sotto «Gruppi di auto-aiuto» con la specificazione «Gruppo di auto-aiuto video».